Bu mutfak tartısı benim yeni arkadaşım😊 elim hep gidip geliyordu alıp almamak için ama baktım bi şeyler doğru gitmiyo. Ya benim porsiyonlarımda sıkıntı varsa diyerek aldım. Zayıflamak uğruna nice paralar döktün şundan kaçma dedim. Sizce gerekli mi ?😊

1639 kcal 脂質: 94.03g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 119.13g.   朝食: Ekmek, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Namet Sucuk, Yumurta. 夕食: Kremalı Mantarlı Makarna, Kavurma. 軽食/その他: Kelle Paça. もっと...
2894 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

18 人のサポーター    いいね!   

コメント 
bence gerekli bende de var 
2023年 01月 27日 投稿者: Arifem76
Ev halkı ne gerek var diye eleştirince tereddüt ettim 😊ama görüşleriniz beni rahatlattı 
2023年 01月 27日 投稿者: mavicennet
bende de var. sayesinde herşeyi doğru yaptım 
2023年 01月 27日 投稿者: birascık_ayca
Teşekkür ederim ben de dün aslında yemek porsiyonlarımın ne kadar büyük olduğunu gördüm. 
2023年 01月 27日 投稿者: mavicennet
tarttiklarinizi buraya sa atabilir misinizi 
2023年 01月 27日 投稿者: svvac
Tabii elimden geldiğince paylaşırım 😊 
2023年 01月 27日 投稿者: mavicennet
En gerekli alet bu zaten 🤷🏻‍♂️ 
2023年 01月 28日 投稿者: __Koray__
Uzun vadede her şeyi tartmaya devam etmek belki takıntı haline getirebilir ama 2 günlük kullanımım bana gösterdi ki porsiyonlarım çok büyükmüş😕kalori sınırını aşmadığımı düşündüğüm günlere tokat attı. Göz kararım ve mide büyüklüğüm izin verene kadar devam ederim tartmaya 
2023年 01月 28日 投稿者: mavicennet
yasasin beni mutlu ettinizii 
2023年 01月 28日 投稿者: svvac
Bende iki ay önce aldım aşırı gerekli bir şey bence. Yorumlarda takıntı olabilir denilmiş bende bir şey olmadı keyif alıyorum yediklerimi tartarken diyet için bire birrrr 
2023年 01月 28日 投稿者: Adalora
bence de keyifli😌 
2023年 01月 28日 投稿者: svvac
Teşekkür ederim fikirleriniz ve desteğiniz için😊 
2023年 01月 28日 投稿者: mavicennet

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


mavicennetの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。