2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1379 kcal
|
脂質: 52.23g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 396.57g.
朝食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), حليب حليب جاموسي, ابو عوف زبده فول سوداني , Rich Bake توست أسمر بالرده, الخيار (مقشر), خس خس, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). 昼食: عيش خبز, خس كابوتشا خس كابوتشا , الطماطم, Paper فلفل رومي فلفل رومي , متبل باذنجان, بطاطس مقلية بطاطس, فول فول. 夕食: ايس كريم ايس كريم. 軽食/その他: فراوله فراوله , التمر, الموز, البرتقال. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|