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Estou fazendo tudo certo.
Não saí do foco nenhuma vez.
Essa oscilação de peso é normal de quem se pesa todo dia.
Bora, que isso não vai me desanimar.
Um dia de cada vez.
Foco no objetivo.
Pra cima 🚀🚀🚀
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106.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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624 kcal
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脂質: 51.00g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 10.81g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates, Chuchu Cozido, Rúcula, Alface, Folha de Beterraba, Natural Salads Espinafre, Sadia Copa Lombo, Sadia Coração de Frango. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
Isso aí!!!!! Aprendi que a balança não os favorece em nada, continue no foco, e vai notando a mudança no olhômetro mesmo, as medidas vão aparecendo! Pra cima 🫶🏻🔥
2023年 01月 27日 投稿者: vanessamoura98
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