2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1870 kcal
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脂質: 74.22g | たんぱく質: 88.18g | 炭水化物: 210.67g.
朝食: Gurke (mit Schale), Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Leberkässemmel, Dr. Oetker Vanille Soße, Apfelstrudel. 夕食: Balisto Muesli-Mix, Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Balisto Muesli-Mix, Obstsalat, Buchteln. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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