2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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3056 kcal
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脂質: 130.60g | たんぱく質: 125.08g | 炭水化物: 352.13g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Яйца Куриные С1, Danke Сыр Тильзитер 45%, Приготовленная Тыква, Каша Дружба на Молоке. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Рококо Цыплёнок Табака. 夕食: Сметана 15%, Дикси Банан, Творог 9%. 軽食/その他: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Кайтес Печень и Икра Минтая, Батон, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Vitaminos Пастилки Фруктовые. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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