2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1248 kcal
|
脂質: 48.63g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 133.17g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Овсяноблин на молоке, Петруха Балерон, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный. 昼食: Куриное филе жареное, Сладкий Красный Перец, Гречка. 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Брест-Литовск Российский Сыр, Махеев Джем Вишневый. 軽食/その他: Кофе, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Фундуком , Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Домочай Хлеб Белково-Пшеничный, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|