2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
1481 kcal
|
脂質: 71.09g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 119.49g.
朝食: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Meller Глинтвейн, Гарнец Овсяная Мука , Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Maple Joe Кленовый Сироп , Спартак Шоколад Молочный, Дымов Сырокопчёный Бекон. 昼食: Мистраль Киноа , Тыква, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Болгарский Перец. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|