2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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2459 kcal
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脂質: 79.69g | たんぱく質: 182.16g | 炭水化物: 245.09g.
朝食: Plátano, Jamón Serrano, Huevo, McCormick Mayonesa con Chipotle , Bolillo, Queso Gouda. 昼食: Salsa Teriyaki, McCormick Mayonesa con Chipotle , Sushi con Verduras y Mariscos, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Crema de Leche. 夕食: Queso Gouda, Tortillas de Harina, Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: Lala 100 Proteina (250ml), Avena. もっと...
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体重に変化ありません
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