2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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2018 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 297.93g.
朝食: Biały Ryż (Długoziarnisty), Masło, Lidl Bułka Grahamka. 昼食: Mandarynki . 夕食: Bonitki Kokosowe Kruche Ciastka. 軽食/その他: Mlekovita WPC 80, Łaciate Mleko 3,2%, SM Ryki Ser Rycki Edam. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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