2023年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1321 kcal
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脂質: 68.58g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 107.53g.
朝食: Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Ciambellone. 昼食: Prosciutto Crudo, Salame, Pane Comune, Formaggio Naturale. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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