dr.belayaの日記, 2023年 01月 26日

Неужели я дома и можно полноценно покушать 😱😅👍
✅УЖИН - вышел примерно на 400ккал⭐
За кадром яблоко и на перекус были ещё орешки 20гр🌰🐿️
День прошел продуктивно👍 Количество пациентов к концу января увеличивается, снова заболеваемость растет 🤪

---

1175 kcal

脂質: 59.71g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 60.72g.   朝食: Каравай Хлеб Черный, Сыр Российский, Папа Может Ветчина , Жареное Яйцо. 夕食: Сметана 15%, Арахис, Куриное Филе, Хлебец, Сыр Российский. 軽食/その他: Мёд, Голден Яблоко , Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...