2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
846 kcal
|
脂質: 28.83g | たんぱく質: 120.79g | 炭水化物: 22.57g.
朝食: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 昼食: Минтай Запечённый, Минтай Запечённый. 夕食: Творог 9%, Приготовленный Яичный Белок, Минтай Запечённый, Минтай Запечённый. 軽食/その他: Доброфлот Горбуша Натуральная, Минтай Запечённый, Минтай Запечённый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|