2023年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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397 kcal
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脂質: 12.54g | たんぱく質: 19.29g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: Ciambellone, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesoforma Smoothie Fragola Banana e Crusca di Avena. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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