2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
422 kcal
|
脂質: 14.68g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 15.70g.
昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|