Мерьем Султанの日記, 2023年 01月 26日

Всю ночь мечтала именно об этом завтраке. Творог, с йогуртом и медом, с добавлением апельсинки и посыпаным семенами чиа...ммм райское наслаждение :))

1396 kcal 脂質: 36.60g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 179.78g.   朝食: Простой Йогурт, Апельсин, Сухие Семена Чиа, Своя Линия Мёд, Albert Творог Мягкий. 昼食: Куриный Бульон, Макароны Отварные, Коричневый Рис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная. 夕食: Молокія Йогурт Густий, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Галя Балувана Пельмени с Курицей и Свининой. 軽食/その他: Фрукты Слива, Молоко, Ашан Пончик с Вишней. もっと...
1562 kcal 運動: 腹筋 - 10 分, 休憩 - 14 時間   50 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

14 人のサポーター    いいね!   

コメント 
215 ккал  
2023年 01月 26日 投稿者: Мерьем Султан

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Мерьем Султанの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。