2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1061 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Ja! Senf Mittelscharf, REWE To Go Guacamole Würzig, Alnatura Roggen Vollkornbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Kochschinken, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Фунчоза с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Corny Milch Classic, Ferrero Pocket Coffee, Чай, DM Bio Erdbeer Scheiben, Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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