2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1033 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 95.75g | 炭水化物: 98.11g.
昼食: Laranjas, Peito de Frango Cru, Camil Feijão Carioca. 夕食: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Hortifruti Beterraba Crua, Scala Queijo Minas Padrão, Patinho. 軽食/その他: Garoto Bombom Caribe, Chokito Chokito (32g), Parmalat Whey Fit, Vitarella Bolacha Água, Catupiry Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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