2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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2438 kcal
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脂質: 116.69g | たんぱく質: 218.77g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Now Лецитин, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо. 夕食: Голубика, Копченый Лосось, Haagen-Dazs Мороженое, Огурец (без Кожуры), Мегамарт Авокадо, Leerdammer Light Life. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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