2023年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1035 kcal
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脂質: 76.19g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 51.67g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Белорусский , Банан. 軽食/その他: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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