2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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533 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 68.59g.
朝食: فواكه تفاحة, موز موزه , باجه لوز مملح باجه لوز مملح, المراعي زبادي قليل الدسم . 昼食: بروكلي بروكلي , صدر دجاج أمريكي صدر دجاج . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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