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MMDuff10
日記
2011年 07月 8日
MMDuff10の日記, 2011年 07月 8日
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2011年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.3 kg
これまでの減量分:
7.3 kg
.
残り:
16.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2011年 07月 8日:
50 kcal
脂質: 5.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 2.00g.
朝食:
Splenda with Fiber, Heavy Cream.
もっと...
2492 kcal
運動:
休憩 - 8 時間 5 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, サーキットトレーニング - 25 分, デスクワーク - 9 時間.
もっと...
週に4.4 kg減量中
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