|
5:00⚖️🥱
|
98.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
2343 kcal
|
脂質: 78.88g | たんぱく質: 149.65g | 炭水化物: 248.04g.
朝食: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 昼食: Haribo Żelki , Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Jabłko. 夕食: Kebab. 軽食/その他: Jajko. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|