2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
2499 kcal
|
脂質: 86.49g | たんぱく質: 212.75g | 炭水化物: 212.88g.
朝食: Piątnica Skyr Waniliowy, Belbake Migdały w Płatkach, Dr. Oetker Żelatyna-Fix Deserowa, Pilos Twaróg Chudy, Banan. 昼食: Sante Baton Proteinowy GO ON, Smażona Pierś z Indyka, Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%. 夕食: Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Carrefour Ciasto na Pizzę, Ser Gouda. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|