2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1264 kcal
|
脂質: 38.95g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 148.63g.
朝食: Yellowfit Chick Pea Chicken Stew with Gratin Potato + Cheesy Vegetable Pie, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Yellowfit Chicken Kabayaki With Furikake Rice + Miso And Potato Soup. 軽食/その他: Dahfa Dried Fish Fillet, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Starbucks Americano (Grande). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|