2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1347 kcal
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脂質: 54.18g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 187.59g.
朝食: Bakmi GM Bakmi Spesial Gm. 昼食: Combro, Jeruk. 夕食: Cireng, Kentang Goreng, McDonald's Iced Lemon Tea, Kopi Kenangan Kopi. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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