2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1372 kcal
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脂質: 94.75g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 60.39g.
朝食: SPAR Грудка Куриная Гриль, SPAR Грудка Куриная Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Лента Венигрет, Винегрет. 夕食: Оливковое Масло, Хлеб Черный, Bonfesto Моцарелла, Лента Венигрет, Винегрет. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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