2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
2538 kcal
|
脂質: 51.97g | たんぱく質: 175.62g | 炭水化物: 334.47g.
朝食: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 동원 냉동감자. 昼食: 파리바게트 넛츠브라우니쿠키, 파리바게트 한입에 두번반한 단팥크림빵, 인절미, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 닭안심, 백설기. 軽食/その他: Six.D 식스디 식스.디 초코맛, 디엔 우리동네 피자빵 오리지널, 닭안심, 백설기. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|