2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1160 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Mexido, Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Cozido, Café. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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