|
Доброе утро🌞 Собственный вес ровно 100 кг натощак, прогресс медленно, но верно движется вперед🔥 Сегодня завтрак на 790 Ккал. Решил заменить гречневые хлопья, на гречневую крупу, так вкуснее и может быть полезнее😋
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
3375 kcal
|
脂質: 83.76g | たんぱく質: 179.49g | 炭水化物: 454.71g.
朝食: Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Cucumber (with Peel), Голден Яблоко, Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Отварной. 夕食: Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Романовский Сыр Фермерский, Серышевский Творог Обезжиренный. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|