2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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983 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: A and J Bakery Gluten Free Vanilla Pound Cake, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer. 昼食: Cooked Kale (from Fresh), Yellow Summer Squash, Red Onions, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Old Orchard 100% Apple Cranberry Juice (Bottle), Roasted Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 夕食: Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Casa Mamita Mild Salsa, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Clancy's Cheese Dip, Clancy's Restaurant Style Tortilla Chips. 軽食/その他: Great Value Vanilla Pudding Cups, Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer, Tea (Brewed) , Forest Leaf Riboflavin B 2 Migraine Complex, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Celery. もっと...
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体重に変化ありません
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