2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1368 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 122.80g.
朝食: Foodspring Protein Bar Crunchy Peanut, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%, Ströck Bio-Kornspitz, Nöm Teebutter. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Dose), Red Bull Red Bull Sugarfree. 夕食: Schärdinger Rahm-Emmentaler, Berger Wellness Schinken, Schärdinger Primina, Wojnar's Tramezzini Thunfisch-Ei, Der Mann Hausbrotwecken. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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