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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1283 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 81.36g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Café (Infusão), Sésamo Real Gergelim Natural Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. 昼食: Abacaxi, Cebolas Maduras Cozidas, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Agrião, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Mãe Terra Chia Semente, Quaker Aveia em Flocos, Nutrata Whey Grego Beijinho, Banana Brasil Supino Protein Max Amendoim e Caramelo. もっと...
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