2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1062 kcal
|
脂質: 31.65g | たんぱく質: 100.34g | 炭水化物: 93.35g.
朝食: Torta de Frango. 昼食: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Whey Protein Sabor Baunilha, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|