2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1309 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 149.12g.
朝食: SariWangi Teh Manis, Mariza Blueberry Jam, Telur Rebus Putih Tanpa Kuning Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Decaffeinated Tea Unsweetened, Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Telur Rebus Putih Tanpa Kuning Telur. 夕食: Ubi Cilembu Oven, Pharmanex Trimshake Vanilla. 軽食/その他: Mayora Astor, Alfamart Buah Naga, Ubi Cilembu Oven, Keripik Tempe Oven. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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