2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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3117 kcal
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脂質: 130.63g | たんぱく質: 126.80g | 炭水化物: 349.49g.
朝食: KFC iTwist, McDonald's McMuffin Twarożek i Rzodkiewka. 昼食: Biedronka Granat, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, Śliwka Węgierka, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. 夕食: Kinder Schoko-Bons, Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Zott Jogurt Naturalny, Freshona Zupa Wiosenna, Melaleuca Pro Flex 20. 軽食/その他: Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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