2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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799 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 75.89g.
朝食: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Щи с Курицей, Хлеб Черный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Сметана . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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