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Bom dia, treininho de Muay Thai concluído 🥊
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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948 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 99.83g.
朝食: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Banana Caturra. 昼食: Alface, Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Caseirinho Pão de Leite, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido. もっと...
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2025 kcal
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運動:
ムエタイ (Muay Thai) - 1 時間, 漕ぐ - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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