2023年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1469 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 184.30g.
朝食: Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Stauffenberg Vital & Fit. 昼食: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 夕食: Speisezeit Red Thai Curry-Huhn. 軽食/その他: Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Stauffenberg Vital & Fit, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Mühlen Gold Vital + Fit , Chiquita Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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