2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1467 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 135.40g | 炭水化物: 90.80g.
朝食: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Chikalab Nuga. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Freshsecret Баклажаны по-Корейски. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Мираторг Смесь Мексиканская, Borealis Треска Филе. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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