2023年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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686 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 81.46g.
朝食: Gulai Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Es Teh, Rujak Buah. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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