2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1680 kcal
|
脂質: 82.53g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 140.43g.
朝食: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. 昼食: Голден Яблоко , Milky Way Minis, МарС Мини, Деленак Печенье Кунжутный Грильяж, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Спагетти Отварные, Первая Свежесть Шарики Куриные. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|