2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
154.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 89.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1099 kcal
|
脂質: 28.10g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Campina Сливки 10%, Яблоко Зеленое, Руккола, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Помидоры. 昼食: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Желтый Сладкий Перец, Дикси Мандарины, Помидоры, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Zero Кисло-Сладкий Соус. 夕食: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Агрокомплекс Яйцо , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|