2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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2543 kcal
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脂質: 110.20g | たんぱく質: 117.63g | 炭水化物: 273.22g.
朝食: Café con Leche, Huevo Frito, Milpa Real Totopos de Maiz, Chilaquiles. 昼食: Guacamole con Tomate, Queso Parmesano (Rallado), Queso Feta, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Espaguetis. 夕食: Tía Rosa Tortillas de Harina , Frijoles Refritos. 軽食/その他: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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