2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1182 kcal
|
脂質: 48.27g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 143.50g.
朝食: Birnen. 昼食: Milram Frühlingsquark Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Light, Edeka Bulgursalat. 夕食: Grüner Blattsalat, Frischkäse, Salami, Käse, Butter, Rote Paprika, Dinkelbrot. 軽食/その他: Banane. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|