2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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963 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 119.61g.
朝食: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Sawi Dimasak. 軽食/その他: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Telur Rebus. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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