2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1426 kcal
|
脂質: 77.02g | たんぱく質: 96.62g | 炭水化物: 83.28g.
朝食: Кунгурский Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсянка Запаренная. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Айва, Рис Отварной, Арцах Фрут Виноградные Листья, Ашан Фарш из Говядины , Петрушка, Капуста, Красные Помидоры, Кунгурский Сметана 15%. 夕食: Огурец (без Кожуры), Кунгурский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|