|
Minha janta foi couve refogada e bisteca suina grelhada.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1063 kcal
|
脂質: 48.33g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 103.80g.
朝食: Ovo Mexido, Wickbold Torrada 100% Integral, Banana. 昼食: Molho Bolonhesa, Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
|
|