2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
|
1583 kcal
|
脂質: 50.92g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 141.87g.
朝食: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо. 昼食: Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Danke Сыр Эдам, Mission Deli Тортилья, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Апельсин, Агуша Молоко 3,2%, Мария Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|