2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1027 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 38.63g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Starbucks Americano (Grande). 昼食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Putih, Tahu, Telur Rebus. 軽食/その他: Granova Nuts & Seeds Bar (26g), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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