2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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943 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 100.97g.
朝食: Go Vege Ekologiczny Napój Owsiany, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pilos Serek Wiejski Naturalny, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. 夕食: Magnetic o! Kulki Korzenne , Piątnica Śmietana 18%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. もっと...
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体重に変化ありません
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bethebestversionofmeの体重の記録
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